ドイツ生活 【ドイツの教育最前線】親戚の子どもを見て思うこと
クリスマスで甥っ子達と再会したことを契機に、ドイツの学校・子育てについて考察。ドイツの子どもたちの日常や学校の雰囲気、宿題事情を、現地で暮らす筆者の視点から紹介。自己主張が強い子どもたちと荒れ気味な学校を前に、「日本とのギャップ」と「ドイツで子育てできるか」という問いについて考えます。
ドイツ生活 
ドイツ生活 ドイツ・プファルツで過ごす義実家でのクリスマス｜プレゼントと食卓事情
ドイツでは11月末から、アドベントと呼ばれる「クリスマスを待ち望む4週間」が始まる。蝋燭に火を灯し、クッキーやシュトレンを焼きながら少しずつ準備を進め、街も家の中も一気にクリスマスモードへと変わっていく。ミュンヘン市庁舎前のクリスマスマーケ...
ドイツ生活 森の小屋に住まなくてもいい。「今ここ」で静けさを手に入れるという選択
小屋暮らしやミニマルな生活に憧れつつも、都会の便利さも手放せない私。デンマークや日本の小屋暮らし、ヨガや瞑想の体験から、「どこで暮らすか」より、内側にどう静けさを作るか、について考えます。時間とお金をかけずに静けさを実現したい人向けの記事です。
ドイツ生活 ドイツの賃貸住宅で起こるトラブルと不思議な慣習｜大家・管理会社・おすすめ保険まで解説
ドイツの賃貸住宅で実際に経験したトラブルや大家・管理会社との付き合い方、入っておくと安心な保険（Rechtsschutzversicherung／Haftpflichtversicherung）を在住者目線で紹介します。自分で解決しなければならないことも多いドイツの住居事情についてお届け。
エコライフ ドイツ人の「捨てない文化」と日本の断捨離の違いとは？ドイツ生活で見えてくる物に対する考え方
ドイツで暮らす中で感じた「捨てない文化」と日本の断捨離との価値観の違いを、実体験を交えながら紹介。ドイツ人の倹約主義はどこからくるのか？合理性を重んじる物の扱い方や、気分を上げる「ときめく物」との向き合い方、文化に流されない自分基準の暮らし方についてまとめました。
エコライフ ドイツ人の「捨てない文化」と日本の断捨離の違いとは？ドイツ生活で見えてくる物に対する考え方
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エコライフ ドイツは本当にエコ大国なのか？
環境意識が高いとされるドイツ。でも本当にそう？現地でのゴミ分別の実態や、食生活の矛盾、車社会のリアルなど、在住者ならではの視点で解説します。
エコライフ オーストリアのビオ・ホテル体験記
ドイツ在住の筆者がオーストリア・シュタイアマルク州で体験したビオ・ホテル滞在記。自然と調和したライフスタイル、パンプキンシードオイルなどの地域特産にも注目。
エコライフ ドイツのオーガニックスーパー「Alnatura」を徹底解説！魅力とおすすめ商品まとめ
ドイツで人気のオーガニックスーパー「Alnatura」の魅力を徹底解説。新鮮な野菜・果物、日本食材、グルテンフリー食品、ポイント制度まで、現地在住者がリアルに紹介します。
エコライフ 廃棄寸前のバナナを救う！ミュンヘン初のゼロウェイスト・ジェラート店
ドイツ・ミュンヘンにある「Keep Banana Coffee & Gelato」は、廃棄予定のバナナを活用したゼロウェイスト・カフェ。サステナブルで美味しい取り組みに注目！
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ドイツ生活 エアフルト旅行｜東ドイツの小さな魅力都市を歩く・街並みと見どころを紹介
東ドイツの小都市エアフルトを歩き、静かな旧市街やクレーマー橋、手作りプラリーネの名店、素朴で味わい深い郷土料理を巡った旅を紹介。偏見とは異なる、文化と日常が息づく街の落ち着いた魅力を丁寧に描きます。ドイツの歴史に思いを馳せたい方、静かに小都市散策をしたい方にはおすすめの場所です！
食生活 まさかの趣味？夫が豚肉解体コースに行った日
秋のドイツで夫が挑戦したVolkshochschuleの豚肉解体コース。朝から晩までかけて30キロの豚をさばく中で感じたのは、食べるという行為への新たなまなざしと、命をいただく責任の重み。臭みのない新鮮な肉の味や、食卓の裏側にある労働の現実、ドイツならではの食文化や倫理の考察までを綴った体験記。
食生活 【健康オタク厳選】ドイツのオーガニックスーパーAlnaturaでおすすめの食材７選
ドイツの人気オーガニックスーパー「Alnatura（アルナトゥーラ）」で見つけた、美味しくて安心なおすすめ食材６選を紹介。グルテンフリーや自然派食品、現地生活でリピ買いしているアイテムを厳選！ココナッツミルクや米粉など、毎日の料理をちょっと豊かにしてくれる食材が勢ぞろい。
食生活 ミュンヘン観光に外せない！老舗カフェ、ダルマイヤーの歴史と魅力に迫る
ミュンヘンの人気老舗カフェ「ダルマイヤー」本店を徹底紹介。王室御用達の歴史と上質なコーヒー、高級食材、サステナブルな取り組みまで。スペシャルティコーヒーの品揃えも豊富で、観光やお土産にも最適な名店です。日本にもカフェが進出しているので、要チェック。
食生活 ドイツで注目の自然派・無添加のBIO食材｜オーガニック食品 LebeGesund
BIO食材店「LebeGesund」を紹介。ドイツのBIO文化とサステナブルな農業理念に迫ります。
食生活 ドイツで健康的な食生活を送るヒント【続編】
ドイツで健康的な食生活を送るには？体調不良を機に始めた筆者の実践的な食事・運動・栄養対策を紹介。血糖値やオメガ3対策など役立つヒントをお届け。